Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, crema de coco, preparado a partir de la mezcla, sin horneado Tipo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	49.7 g	49.7%
La energía (calorías)	276 kcal
Energía (julios)	1155 kJ
Proteína	2.8 g	2.8%
lípido total (grasa)	17.6 g	17.6%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.5 g	28.5%
Fibra, dietética total	0.5 g	0.5%
Calcio, Ca	72 mg	0.07%
Hierro, Fe	0.4 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	169 mg	0.17%
Potasio, K	141 mg	0.14%
Sodio, Na	329 mg	0.33%
Zinc, Zn	0.38 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.19 mg
El selenio, Se	5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.028 mg
Riboflavina	0.104 mg
La niacina	0.132 mg
Ácido pantoténico	0.257 mg
La vitamina B-6	0.045 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	11 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	23 µg
Vitamina B12	0.21 µg
La vitamina A, RAE	95 µg
retinol	90 µg
La vitamina A, IU	405 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	8.934 g	8.93%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.248 g	0.25%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.162 g	0.16%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.266 g	0.27%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.336 g	0.34%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.362 g	1.36%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.259 g	1.26%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.191 g	3.19%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.944 g	1.94%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.554 g	6.55%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.171 g	0.17%
18: 1 indiferenciada	6.269 g	6.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.217 g	1.22%
18: 2 indiferenciada	1.06 g	1.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.157 g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	23 mg	0.02%
triptófano	0.037 g	0.04%
treonina	0.11 g	0.11%
isoleucina	0.137 g	0.14%
leucina	0.236 g	0.24%
lisina	0.159 g	0.16%
metionina	0.059 g	0.06%
cistina	0.041 g	0.04%
fenilalanina	0.13 g	0.13%
tirosina	0.108 g	0.11%
valina	0.154 g	0.15%
arginina	0.119 g	0.12%
histidina	0.067 g	0.07%
alanina	0.097 g	0.10%
Ácido aspártico	0.184 g	0.18%
Ácido glutamico	0.69 g	0.69%
glicina	0.076 g	0.08%
prolina	0.268 g	0.27%
serina	0.143 g	0.14%